Egyszer egy kedves ismerősöm megkérdezte:
– Te coach vagy? Akkor biztosan jobban tudod, mit csinálok rosszul az életemben, mint a pszichológusom…
Mosolyogtam, miközben belül sírtam egy kicsit.
Ugyanis a coach nem pszichológus, és a pszichológus nem coach, ahogyan a túrós palacsinta sem pizza! Pedig mindkettő kerek, meleg, és azért valljuk be igazi boldogságot is okozhat!
Na de akkor mi a különbség?
Ülj le,adj nekem 2 percet és elmondom!
1. A legfontosabb, a múlt vs. a jövő!
A pszichológus legtöbbször a múltba utazik veled, feltár, értelmez, analizál, gyógyít. Segít megérteni, mi történt, miért történt, és hogyan hat ez rád most. Aztán ebből és/vagy tanácsok ezreiből, gyógyszeres kezelés kombinációjából dolgozik veled és párhuzamosan több 20-30 "betegével"!
A pszichológus mint gyógyitani kívánt "beteg" tekint rád!
A coach viszont a jelent értelmezi ebből kiindulva a jövőt pásztázza veled, együtt mint egy GPS: „Oké, itt vagyunk. Hova akarsz eljutni? És hogyan?”, partnerként működik veled együtt,nem ítélkezik,nem ad tanácsot, jókor és jól megfogalmazott célzott kérdésekkel keresi a válaszaid amelyek ott vannak benned...mélyen!
Nem ír fel gyógyszert (hisz nem is írhatna) egy jó Coach párhuzamosan maximum 3-4 ügyféllel, klienssel "dolgozik" együtt hogy tökéletesen rád tudjon hangolódni.
2. A probléma mélye vs. a megoldás lehetősége
-A pszichológus munkája gyakran mély, terápiás jellegű mint egy lelkialagút felfedező túra.
-A coach inkább egy hegyi túravezető, olyan aki segít, hogy ne ess le a szikláról, ha már elindultál, ő nem azért tart veled hogy meg mondja milyen hegyet mássz meg viszont ott lesz, amikor elfáradsz, vagy elbizonytalanodsz.
3. Képzettség, képesítés, csillámpor!
-Pszichológus csak az lehet, aki hivatalos egyetemi végzettséggel és szakirányú képzéssel rendelkezik. Ő foglalkozhat diagnózissal, terápiával, lelki betegségekkel.
-A coach ha komolyan veszi magát (spoiler: én igen) képzett, szupervizált, etikus segítő szakember, de nem kezel, nem diagnosztizál, és nem varázsol. Legalábbis nem Harry Potter módra teszi. De nagyon fontos hogy folyamatosan képzi saját magát!
4. Mikor kit válassz?
-Ha feldolgozatlan trauma, régóta fennálló szorongás, depresszió, pánik, nem múló gyász, evészavar, függőség, vagy súlyos pszichés családi probléma áll fenn, egyértelműen: Pszichológus.
Viszont ha elakadtál az életedben, párkapcsolati krízisen mész keresztül, nem látod a holnapot, karrierváltáson gondolkodsz, fejlődni szeretnél, hatékonyabban kommunikálni, változtatni, új célokat elérni: Coach.
És mi van, ha nem tudod, mire van szükséged?
-Akkor gyere el egy első, ismerkedő beszélgetésre. Nem harapok, maximum mosolyt csalok az arcodra és ha közben azt látom, hogy pszichológusra van szükséged őszintén továbbirányítalak. Mert ez egyáltalán nem ego-kérdés, hanem emberi felelősség.
Lélekszerviz Veszprém – ahol nem csupán megjavítunk, hanem segítünk, hogy te magad kalibrálhasd újra eleted iránytűjét.
És ha ezután is azt hiszed, hogy a coach egy „motivációs beszélő varázsló”, akkor... nos... gyere el, és megnézzük együtt, honnan jön ez a gondolat.
Kérdésed van? Tapasztalatod? Vagy egyszerűen csak volt már, hogy összekeverted a coachot a pszichológussal?
Írd meg kommentben, had tanuljunk egymástól!
