Tölts fel
testben és
lélekben egyaránt

Ha úgy érzed, körbe-körbe jársz egy helyzetben, nehéz döntened, vagy szeretnél tisztábban látni, az egyéni coaching strukturált beszélgetéssel és kérdésekkel segít rendezni a következő lépést. Nem kész válaszokat kapsz, hanem kapaszkodókat ahhoz, hogy a saját irányod tisztábban látszódjon.

Közös beszélgetés visszatérő konfliktusok, kommunikációs nehézségek vagy eltávolodás esetén. A cél nem az ítélkezés, hanem annak megértése, mi történik köztetek, és hogyan lehet újra használható párbeszédet építeni. Pároknak, közös részvétellel.

Támogató beszélgetés azoknak, akik fokozott stresszt, belső feszültséget, túlterheltséget vagy szorongással összefüggő nehézségeket élnek meg, és szeretnének tudatosabban rálátni a saját működésükre. A coaching során a hangsúly a helyzet megértésén, a feszültséget erősítő minták felismerésén és a mindennapokban is használható, személyre szabott kapaszkodók megtalálásán van.

Célzott masszázs a hát, a nyak és a vállöv területére, ahol a mindennapi ülőmunka, stressz és tartós terhelés gyakran okoz feszültséget. Ajánlott, ha: – be van állva a nyakad – fáj a lapocka környéke – sokat ülsz vagy vezetsz Jó választás, ha ezeken a területeken merevséget, izomcsomókat vagy általános túlterheltséget érzel.

Végtag masszázs – amikor a lábaid vagy a kezeid kérnek 15 percnyi figyelmet! Létezik az a fáradtság, amikor a lábaid már nem visznek tovább, vagy a karjaidban ott marad minden cipelés, ölelés, munka és terhelés. A Lélekszerviz Veszprém végtag masszázsa célzottan a karokra vagy lábakra koncentrál attól függően, éppen hol szorult meg az élet. Meleg izomlazító olajjal, áramló mozdulatokkal lazítjuk el az izmokat, serkentjük a keringést, és finoman kieresztjük belőled azt a fajta kimerültséget, amit csak a végtagjaid ismernek igazán. Ajánlott, ha: -Sokat állsz, sétálsz vagy vezetsz! -Ülőmunkát végzel és elnehezednek a lábaid! -Gépen, kézzel vagy fizikai munkában terheled a karjaid! -Egyszerűen csak jól esne, ha valaki végre rád figyelne! A tested sokat tesz érted – itt az idő, hogy Te is tegyél érte.

Mire való: Beszűkült vállmozgás és fájdalom csökkentése. Ajánlott, ha: – nem tudod rendesen emelni a karod – fáj a vállad mozgás közben

Célzott kezelés a deréktájék feszültségeire és mélyebb izomrétegeinek átmozgatására. Akkor érdemes választanod, ha a derekad terheltnek, merevnek érzed, vagy ezen a területen szeretnél fókuszáltabb kezelést kapni.

Kíméletes, a várandósság időszakához igazított masszázs, amely segíthet az ilyenkor gyakran jelentkező testi feszültségek enyhítésében és a kellemes ellazulásban. A kezelés mindig az aktuális közérzetedhez és igényeidhez igazodik.

Gépi, légkamrás kezelés, amelyet a foglalásnál külön lehet választani. Mivel bizonyos állapotok mellett nem ajánlott, első alkalom előtt rövid egyeztetés javasolt.

Átfogó, egész testre kiterjedő masszázs, amely segít oldani a felgyülemlett izomfeszültséget, javítani a közérzetet és ellazulni. Akkor ajánlott, ha több területen is fáradtságot vagy kötöttséget érzel, vagy egyszerűen szeretnél egy teljesebb regeneráló alkalmat.

Hosszabb, elmélyültebb masszázs, amely segít kiszakadni a mindennapi rohanásból, ellazítani a testet és feltöltődni mentálisan is. Akkor érdemes választanod, ha nemcsak egy-egy problémás területre szeretnél fókuszálni, hanem egy nyugodtabb, teljesebb kikapcsolódásra vágysz.

Rövid, célzott kiegészítő kezelés egy kiválasztott területre. Akkor érdemes választani, ha önálló köpölyös alkalmat szeretnél, nem masszázzsal kombinált változatot. Amennyiben masszázs mellé kérnéd, kérlek jelezd a foglalás vagy telefonon az eredeti foglalásnál.

Rövid, frissítő jellegű köpölyös kezelés hideg-meleg ingerrel. A pontos alkalmazás minden esetben az adott területhez és a vendég komfortjához igazodik

Kinesiotape felhelyezés egy adott területre, rövid egyeztetéssel. Kiegészítő szolgáltatásként akkor érdemes választani, ha erre már van konkrét igényed vagy javaslatod.